吃什么补充玻尿酸

玻尿酸可以延缓衰老，可以从食物中摄入，平时多吃点蔬菜，如空心菜，小白菜，番茄，豆角等等，新鲜的蔬菜和瓜果，不要吃过油腻，辛辣等食物，如烧烤，火锅等，如果人体通过肠胃对玻尿酸吸收不好，可以选择直接注射玻尿酸。