怎么样涮牙才令牙齿美白

刷牙对牙齿美白，没有很明显的功效，建议通过冷光美白的方式进行牙齿的美白，按疗程做效果不错。

您好，刷牙时间在3分钟，另外可以配合美白牙膏。坚持会有一定改善作用。

日常刷牙就是清洁口腔的作用，并不能明显美白牙齿，建议到口腔门诊或医院进行冷光美白或者贴面改善