不能的，就算您天天坚持跑步也不能去眼袋；要想有效去掉眼袋，必须要找到其根源，注意每天有足够的睡眠时间，不要熬夜，注意劳逸结合，临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高，经常轻柔地按摩眼睑，通过肌肉的运动来促进血液循环，适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等含丰富的维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构
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