青袂婉约
问题提出于2003-03-01 20:34
首先,要选择合适的牙刷,可以选择专门的正畸牙刷和牙间刷。其次,每天至少应该刷3次牙,最好每次吃完东西后就刷牙。每次刷牙应该持续3分钟以上,每个牙面都要刷到。很难刷到的地方,要特别注意。有条件的话,可以使用菌斑显示液来检查刷牙的效果,确保每个牙面都刷干净。
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