朽歌陨梦
问题提出于2019-08-13 10:28
大腿吸脂后忌口一个星期不要吃辛辣刺激海鲜等食物、不要抽烟喝酒。过了这个时间就没有什么禁忌的
至少一个月,少吃零食甜食加工食品,少吃辛辣刺激食物,戒烟限酒,平时需要补充蛋白质,多运动。