周珍艳
问题提出于2007-06-01 12:25
吸脂术后一如果不注意适量控制饮食和运动,很容易反弹, 健康科学的减肥方法是在均衡营养、平衡膳食的基础上适当控制总能量和脂肪的摄入,少吃零食甜食加工食品,少吃辛辣刺激食物,戒烟限酒,多运动。